Tillstånd 07
Stress och nervsystem
Stress som inte stängs av blir sömnbrist, värk och till slut en sjukskrivning. Utmattningssyndrom är den enskilt största posten.
Folkhälsomyndigheten 2024: 44 procent har besvär av ängslan, oro eller ångest. De flesta kallar dem lätta. 68 procent skattar ändå sin hälsa som god. Båda sakerna är sanna samtidigt. Oro är inte samma sak som sjukdom. Den blir det när den inte stängs av.
Försäkringskassan: psykiatriska diagnoser är vanligast vid sjukskrivning sedan 2014. I hela landet har 46 procent av de sjukskrivna en psykiatrisk diagnos. Stressrelaterad psykisk ohälsa är den vanligaste orsaken, och den som ökat mest. Den står för 20 procent av sjukpenningutgifterna, 8 miljarder kronor. Utmattningssyndrom ensamt står för 8,5 procent, 3,4 miljarder. Det är den enskilda diagnos som kostar mest.
I Stockholms län, där primärvården syns i registren, är diagnosen vanligast bland kvinnor 45–54 år: omkring 2,5 procent. Bland män i samma ålder drygt 0,5 procent. Över hälften av de längre sjukskrivningarna är psykisk ohälsa, främst stressrelaterad. Nya rekordnivåer av stressrelaterade sjukskrivningar nåddes 2024.
Kedjan är konkret. Spända axlar och en kväll som inte landar. Sömnen går, och 45 procent har redan sömnbesvär. Värken kommer, och 37 procent i Stockholm har den långvarigt. Sen orkar du inte arbeta. Utmattningssyndrom ger längre sjukskrivning än en depression, enligt det försäkringsmedicinska stödet. Det är därför diagnosen både är allvarlig och ibland används för brett. Sessionen är en paus. Den är inte behandling av utmattning.
44%
har besvär av ängslan, oro eller ångest. Folkhälsomyndigheten 2024
46%
av alla sjukskrivna i landet har en psykiatrisk diagnos
20%
av sjukpenningutgifterna är stressrelaterad psykisk ohälsa. 8 miljarder
8,5%
är utmattningssyndrom ensamt. Den dyraste enskilda diagnosen, 3,4 miljarder
2,5%
av kvinnorna 45–54 år i Stockholm har diagnosen utmattningssyndrom
45%
har sömnbesvär. Sömnen är ofta det som går sönder först
Om det får pågå
- 01
En tung period
Det går över när perioden gör det. 44 procent känner igen oron. De flesta kallar den lätt.
- 02
Den stängs inte av
Kvällen, söndagen, semestern. Kroppen är kvar i beredskap.
- 03
Sömnen går
45 procent har redan besvär. Utan sömn blir värk och oro värre.
- 04
Arbetet går
46 procent av sjukskrivningarna är psykiatriska. Stress är den vanligaste orsaken.
- 05
Utmattning
Längre sjukskrivning än en depression. 8,5 procent av hela sjukpenningnotan. Kvinnor 45–54 är den tätaste gruppen i Stockholm.
Känns det igen?
- Du kan inte landa efter jobbet, även när inget särskilt hänt
- Käke, axlar eller mage som är spända utan att du märkt när det började
- Sömnen har blivit ytlig just när belastningen är som högst
- Hjärtklappning, yrsel eller en känsla av att inte få luft, utan att hjärtat är sjukt
- Du har börjat räkna timmar till helgen för att överhuvudtaget fungera
Så här gör du
För stress och nervsystem
Använd maskinen som en paus – telefonen bort, fötterna på plattan, trettio minuter utan krav.
Samma session för varje obalans: båda fötterna mitt på plattorna, sitt still. Det som skiljer är när på dagen, och hur lågt du börjar.
Så bryts kedjan. På riktigt.
Det som Försäkringskassan ser i pengar börjar som en kropp som inte får växla ner. Återhämtning är sömnen, gränsen och vården, inte en extra prestation.
- 01Sömn före nästa optimering. 45 procent är redan i sömnbesvär.
- 02En belastning som inte går att gå ur på månader är ett samtal med vården, inte en karaktärsfråga.
- 03Bröstsmärta och andnöd utreds som hjärta tills hjärtat är frikänt.
- 04Rörelse som är lugn, inte ett pass till för att ‘få ur sig stressen’.
- 05Utmattning diagnosticeras av vården. Symtomen liknar depression, och behandlingen skiljer sig.
- 06Sessionen: telefonen bort, trettio minuter, låg intensitet. En paus. Inte en behandling av utmattning.
Bröstsmärta, andnöd, eller tankar på att inte vilja leva är akut vård. Tera-P90 behandlar inte utmattningssyndrom, ångest eller depression.
OlyLife Tera-P90 är en välbefinnandeenhet, inte en medicinteknisk produkt. Den diagnostiserar, botar eller behandlar inte sjukdom. Texterna beskriver hur PEMF som teknik har studerats och hur användare upplever sessionerna. Det är inte ett löfte om resultat för just din kropp. Rådgör med vårdpersonal om du är sjuk, gravid, har implantat eller tar medicin.